TOKAIの・・・ちょうどいいブログ
その他, 趣味, ＴＯＫＡＩの・・・ちょうどいいブログ 2020.07.07 (火) 9:00 AM
皆様、こんにちは。仙台支店です。
最近、室内で出来る簡単な筋トレを始めました！
ネットで検索して簡単なものを毎日一時間ほどしています！
最近あまり外出出来なくて体がだるいという方いらっしゃいませんか？
その原因はズバリ・・・運動不足です！
私は旅行や散歩が好きで休日はよく出歩いていたのですが
3月あたりからそういうわけにもいかず、休日は粛々と自宅で過ごしていました。
ちょっと体が重いな～と思ったので筋トレを取り入れてみたところ
力が付く・腰痛肩こりが無くなる・朝起きれる等いいことづくめでした！
（…と、友人に話したら「脳が筋肉で出来ているみたい…」と言われてしまいました…。笑）
皆さんも外に出歩けない今だからこそお家で筋トレいかがでしょうか？
筋肉を付けて免疫力もアップさせましょう！
もちろん、一日三食の食事を忘れずに！
その際の食器のご用命はぜひ当社まで♪(*^U^*)
お問合せお待ちしております。
